רפלקסולוגיה
רפלקסולוגיה היא שיטת טיפול עתיקה במגע המתבצעת דרך כפות הרגליים, שורשיה נעוצים במצרים העתיקה ובסין. הרפלקסולוגיה התפתחה במהלך השנים ומתבססת על עקרונות מדעיים והבנה טובה יותר של גוף האדם.
לפי הרפלקסולוגיה, כפות הרגליים משמשות מפה של הגוף בה לכל איבר, מערכת ובלוטה קיימים נקודות ואזורים המשתקפים דרכן. באמצעות טכניקות עיסוי מותאמות המעודדות סירקולציה של לימפה ודם, מתאפשרת תמיכה בתהליכי הפינוי הטבעיים של הגוף דרך מערכות העיכול, השתן, הנשימה והעור. כאשר תהליכי הפינוי מתבצעים בצורה איכותית, מתאפשר המשך המעגל של תנועה והזנה ובכך לאפשר איזון ולעורר את תהליכי הריפוי הטבעיים של הגוף. פינוי, תנועה והזנה הם הבסיס לכל תא בגופנו.
כאשר יש תקיעות באחד מהשלבים, נחווה כאב, סימפטומים או חולי. הטיפול מסייע לנו לשחרר מתחים, חסימות, כאב ותקיעות בגוף, בצורה עדינה ומרגיעה.
כוח הכבידה מושך מטה, כפות הרגליים הן החלק הנמוך ביותר בגוף ונושאות עליהן עומס מתמשך.
כפות הרגליים נושאות אותנו כל חיינו, מובילות אותנו בכל דרך, אך לרוב אינן זוכות לתשומת הלב הראויה להן על אף השפעתן הרחבה על גופנו.
בטיפול, יש התייחסות לפאן הפיזי ולפאן הרגשי באדם. דרך סימנים ייחודים בכפות הרגליים (בהתאם למפה הרפלקסולוגית), ניתן ללמוד על מצבו הפיזי והרגשי של האדם, להתאים ולדייק את הטיפול בו.
עקרונות הטיפול הרפלקסולוגי:
● הזנה, תנועה וניקוז – מעגל חיוני לתפקוד תקין של כל תא בגוף
● שיפור הסירקולציה, זרימת הדם ואספקת החמצן
● סיוע בפינוי פסולת ורעלים ושיפור יכולת הספיגה וההזנה
● תמיכה באיזון מערכות הגוף ותהליכי ריפוי טבעיים
חלק מיתרונות הרפלקסולוגיה:
● שיפור סירקולציה (דם ולימפה) - מעודדת זרימת דם, חמצן וחומרי הזנה לרקמות ותומכת בפינוי תוצרי חילוף חומרים ופסולת.
● תמיכה בתהליכי שיקום והחלמה - מסייעת בהתאוששות מפגיעות אורתופדיות ונוירולוגיות, שברים, נקעים ותקופות של חוסר תנועה
● הפחתת מתח וחרדה - תומכת באיזון והרגעה של מערכת העצבים, מעודדת את פעילות המערכת הפאראסימפתטית ("מערכת המנוחה והעיכול"), מפחיתה עומס נפשי ותורמת לרוגע. הסירקולציה של הלימפה והדם, בכך- עידוד פינוי ממערכות הפינוי של הגוף, תנועה, שמאפשרת הזנה איכותית ברמת התא.
● הקלה בכאבים - מסייעת בהפחתת ושחרור כאבים בגוף- כאבי שרירים, כאבי שלד (גב, גפיים, מפרקים), כאבי ראש, מיגרנות, כאבי מחזור, דלקות ועוד
● שיפור איכות השינה והחיוניות - מסייעת בהירדמות עמוקה יותר ובהתעוררות עם תחושת רעננות ואנרגיה.
● טיפול עדין ולא פולשני - באמצעות מגע בכפות הרגליים, הרפלקסולוגיה מאפשרת השפעה על מערכות ואיברי הגוף מבלי לגעת בהם ישירות- כך ניתן לטפל באיבר כואב (למשל- כאבי גב / מיגרנות) מבלי לגעת בצורה ישירה באיבר הכואב.
● מתאים לכל הגילאים - מגיל ינקות ועד הגיל השלישי.
